Teknik Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental di Kehidupan ModernTeknik Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental di Kehidupan Modern
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat berdampak pada kualitas tidur, produktivitas, bahkan kesehatan tubuh